Le jeu intérieur du tennis: Comment changer son mental pour atteindre l'excellence
The Inner Game of Tennis" est un livre écrit par W. Timothy Gallwey qui propose une approche novatrice pour améliorer les performances des joueurs de tennis.
“The Inner Game of Tennis” est un livre écrit par W. Timothy Gallwey qui propose une approche novatrice pour améliorer les performances des joueurs de tennis. Cette approche repose sur la compréhension de l’importance de l’état d’esprit et de la concentration pour atteindre le meilleur niveau de jeu.
L’auteur présente deux niveaux de jeu : le niveau extérieur et le niveau intérieur. Le niveau extérieur est le jeu que nous jouons contre un adversaire, tandis que le niveau intérieur est le jeu que nous jouons contre nous-mêmes.